調整型30包藥膳 - 3000 含［10包生化湯、12包四物湯、12包發奶茶、18包解渴茶 ］
藥浴包 - 三包100
食材：雞、豬、排骨 - 時價
甜點：賣場甜八寶、紫米山藥、薏仁湯
［有時老公買回家］
水果：想吃甚麼就吃甚麼
米酒水
米酒一大桶
私釀黑豆藥酒
滴雞精
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哈～我好偷懶，一直到現在才寫文章
事實上也是忙到一個翻掉，有空就想睡覺，根本沒有心思考
事隔三個月了，回想起做月子，我真的覺得自己很強
老公是家庭經濟來源，為了替辛苦的他著想，月子我們自己包辦
說省麻，其實也沒有多省，但是真的比起一般月子所花費的，要省很多
月子期間，就是跟寶寶磨合期間
在醫院寶寶和護士們相處的時間長，等出院後，一定都會重新來過
所以與其母嬰同室，不如讓寶寶給專業人士照顧，媽咪們好好休息。
否則母嬰同室的情況，要有親朋好友來探訪的準備，寶寶一直見客無法好好休息大哭大鬧就慘了.....
先不說寶寶
自己本身盡量不用冷水洗手，所以洗碗盤我也都用熱水洗，不過也沒有到鍋爐水這麼誇張ｘＤ
就是家裡水龍頭轉熱水就直接使用。
不過沖洗傷口的水，我還是會用滾過的開水加點溫水沖洗，我安心一些
整個月子我沒有輕鬆過，一手扛下，很多人很訝異，但我只想說
月子期間最重要的就是心情上的調適，剛開始會有多方面的不適應
例如妳忙得要死，看見豬隊友卻睡得很爽，妳會很想亂棒打屎！
所以！！
一定要讓自己開心，月子最重要的一味就是這件事！
花再多的錢，不開心也是枉然了。
妳問我，有洗澡洗頭嗎？
肯定要的阿！我只有前一星期忍著不洗頭
產後三天在醫院也是有洗澡，因為一直流汗不舒服
回到家後２３天天洗澡，頭髮就是兩三天洗一次，覺得癢覺得不舒服就洗
但是一定要切記 ［ 不要著涼 ］
妳問我，那妳吃怎麼辦？
電鍋啊！！！電鍋真的很好用，實在不會煮或是懶得主的媽咪們，電鍋在手希望無窮啊！！！
我可是兩台電鍋再跑呢ｘＤ
妳問我煮得好吃嗎？
好吃不好吃已經隨便了，那個月我只想吃飽就好好睡。
但妳以為這麼簡單喔ｘＤＤ
天不從人願哪我只能說 .....
月子打算要自己坐的媽媽
產前一定要將這部分規劃好，誰負責煮，時間上的分配也要分配好
當然，自己坐月子不要要求的太高，例如想要吃跟月子中心的那樣養生
基本上不太可能，除非有家人幫忙。不然一邊顧寶寶，一邊要用月子餐
忙屎都有可能喔ｘＤ
先求有再求好！！會得心應手的ｘＤ
我是全親餵母乳
月子這３０天我就是頭豬，哺乳的母豬，吃吃喝喝睡睡哺餵這就是我３０天的生活
我一樣拖地，掃地，幫寶寶洗澡，幫老公洗衣服，曬衣服，我真的是十八般武藝樣樣精通！！！
很多人說，妳這樣以後身體就知道
我只想說，快樂就好
自己坐月子不難，難就是難在自己心態無法調適
不過妳問我，要是有錢妳會去月子中心嗎？
靠杯～當然要去啊，能當貴婦誰不要阿
但是經濟拮據的話，我相信妳也能跟我一樣：）
自己坐月子不可憐，可憐的是心態
當然，老公是豬隊友也很可憐ＸＤ
我也是要誇獎老公一番，他除了早出晚歸回到家還要供奉我這尊媽祖，買東西回來餵食我
畢竟妳知道，我哺餵他女鵝，他當然要哺餵我是吧ＸＤ
３０天我很開心，當然也有跟隊友吵架的時候，有了孩子還是要理智面對
男人，並不會在孩子一生下來就知道自己是爸爸
他們內心還是個大男孩
所以顧寶寶的責任要適時的放手讓老公去做
他做不好沒關係，不要唸他不要罵他，因為他正在學習
給他適當的鼓勵，夫妻一起成長才是正確的。
男人不像我們女人，從懷孕那刻開始，甚至之前，就懂得做功課
大部分孩子生了，男人都還再以為自己單身。
如果有月子上的問題想問，或者是想了解月子藥膳，歡迎留言詢問喔^^
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